2025/12/01

ボランティア講習会開催のお知らせ

12月 01, 2025 0 Comments

よこはまシニアボランティアポイント

ボランティア講習会を当施設で開催することが決定しました。

ボランティアに興味がある方、社会貢献したい方、

是非ともご参加下さい。





横浜市在住の65歳以上の方が対象です。

申し込みはお電話にてお受けいたします!!

当日は介護保険被保険者証をご持参下さい。

お申し込みはお電話で…
TEL:045-521-8818
ボランティア担当:鳥澤・長山・齋藤

いろんな売店やってます♪

12月 01, 2025 0 Comments

 しょうじゅの里小野では、様々な売店企画を実施しています♪


毎月第3火曜日には、

エッセンさんによるパン屋さんをオープンしています。









11月は自然館さんにも来てもらい、

クッキーなどの美味しいお菓子の販売をしていただきました。













どちらもご入居者様には大人気のお店です。

しょうじゅの里小野はこれからも

ご入居者様に楽しんでお買い物ができるよう

企画を進めてまいります(^^♪

2025/11/25

“顔ヨガ”をテーマに健康教室を開催しました♬

11月 25, 2025 0 Comments

 

みなさん、“顔ヨガ”をご存知でしょうか?


2025年11月25日にうしおだ地域ケアプラザ主催の健康教室で、

エイジレス・ライフコンサルタントの斉藤 友子先生をお招きし、

テーマを…

『顔ヨガで口から元気講座』

~話す・食べる・笑うが未来を変える♪~

として、


“顔ヨガ”をメインに健康教室を開催していただきました♬




斉藤先生は看護師でもあり、抗加齢指導士の資格も持っていらっしゃる、

とても笑顔がステキな先生でした(^_-)-☆


『笑顔で挑戦、年齢を超えて、いつまでも元気』を合言葉に、

様々な地域で講演活動を行っていらっしゃいます。




『幸せな笑顔の6箇条』として…

          ①笑顔で健康になる
          ②笑顔は最強のエイジングケア
          ③笑顔はやる気をアップする
          ④笑顔コミュニケーションで人間関係をスムーズに…
          ⑤笑顔は伝染する
          ⑥笑顔で幸福になる

…と教わりました♬

なるほど(#^.^#)


講演の中では早口言葉を言ったり、

軽体操をしたりと、

バリエーション豊かな内容で、

参加された皆様は、熱心に聴講されておりました(^^♪



みなさんも、“顔ヨガ”に挑戦してみてはいかがでしょうか~(^o^)丿







2025/11/16

『 ロコモ・フレイル予防について』 ~生き活き(いきいき)1分ケア体操のすゝめ~

11月 16, 2025 0 Comments

 



2025.11.13(木)に 潮田地域ケアプラザにおきまして、

『GO! GO! 健康講座』が開催され、

理学療法士である当施設の鳥澤施設長が講演させていただきました。


テーマは、

『 ロコモ・フレイル予防について』 ~生き活き1分ケア体操のすゝめ~

であり、生活リハビリとして

暮らしの中で無理なくカラダを動かす工夫や

健康寿命を延ばすノウハウ等をお伝えしました。






講演の中では、鳥澤施設長作成のオリジナルの体操である

『生き活き(いきいき)1分ケア体操』も一緒にやっていただきました♬



『暮らしは元々、生き活き(いきいき)しているものだから“生活”といいますっ!』

…と、暮らしの中でリハビリの要素を取り入れて、

意識することが健康の秘訣であるとのこと…。




またこの体操は、高齢者の4大骨折の予防にも

効果があるよう考えられた体操で、

1分=60秒で手軽に誰でもできる簡単な体操です。


暮らしの隙間で1分あればできる体操で、

例えば、カップラーメンの出来上がりを待っている間には

3回も出来ます…♬(笑)



健康の保持として、生活の隙間にいかがですか…?

この体操はQRコードから動画も見れます。

是非、ご覧下さいませ!


生き活き(いきいき)1分ケア体操 令和バージョン





こちらは、東京オリンピックの時に作られた

オリンピックバージョンです♬

やや、難易度(負荷)が上がっています♪

こちらもあわせてどうぞ(^^♪


生き活き(いきいき)1分ケア体操 オリンピックバージョン






かわいい白雪姫とピーターパンが来てくれました!

11月 16, 2025 0 Comments

 

ハロウィン企画として、当施設の託児所からかわいい白雪姫と

ピーターパンが来てくれました♬


とってもかわいらしい訪問者に

ご入居者さまはみなさま、大喜び💛











とっても和やかなひとときを過ごすことができました♫

また来てくださいね~~~~💛💛💛






2025/11/03

最新情報はこちらをご覧下さい♬

11月 03, 2025 0 Comments

 


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