♫第一興商様による「カラオケ健康体操レク」を開催♫

 音楽で心も体も元気に！

第一興商様による「カラオケ健康体操レク」を開催しました！

先日、当施設にて株式会社第一興商様をお招きし、

専用のカラオケ機材を使った音楽健康体操イベントを開催いたしました！

インストラクターは第一興商の藤澤さんです。

音楽健康指導士と口腔機能指導員の資格をお持ちです♬

当日は、インストラクターの軽快な司会のもと、

スクリーンに映し出される映像や音楽に合わせて、皆様で楽しく体を動かしました。

懐かしの名曲で手拍子・体操

スクリーンに大きく表示された歌詞や映像を見ながら、

手拍子を打ったり、音楽に合わせて上体をほぐしたりと、

会場全体で大盛り上がり。

カラフルなスカーフを使った手技動作

ピンクや緑、青などの華やかなスカーフを手にとり、

音楽に合わせて大きく仰いだり振ったりする体操を実施。

視覚的にも非常に鮮やかで、皆様笑顔で腕をしっかりと動かされていました。

全身を使った健康ストレッチ

両手を高く伸ばす動作や深呼吸を取り入れた運動など、

座ったままでも安全にしっかり汗を流せるプログラムに、

皆様真剣かつ楽しそうに取り組まれていました。

脳トレとして、音楽イベントならではの、

イントロクイズも行い、

正解者には豪華景品が!!!

終始笑顔が絶えず、

「知っている曲ばかりで楽しかった」

「スカーフを振るのが綺麗で気持ち良かった」

といった嬉しいお声がたくさん聞かれました。

音楽の力で心も身体もリフレッシュできた素敵な一日となりました。

第一興商の皆様、

楽しく素晴らしいお時間をありがとうございました！