最近巷で話題の『生き活き（いきいき）1分ケア体操』は、
理学療法士並びに鍼灸師である当施設の鳥澤施設長が考案した体操です。
高齢者の4大骨折に効果があるよう構成されており、
1分（60秒）あれば誰でも手軽にできる体操です。
暮らしのすき間で、時間があるときにご活用ください。
いつでも、どこでも、だれでもきる体操です。
当施設でもショートステイにて定期的に健康体操教室を開催していますが、
その時、このオリジナル体操は、大人気の体操となっており、
リピーターの参加者も多くいらっしゃいます。
生活は元々、『生き活き（いきいき）』しているから“生活”と書くのです。
みなさまの暮らしは、いきいき送ることが大切です。
『生き活き（いきいき）1分ケア体操』は、
基本となる『令和バージョン』と
やや運動量が大きい『オリンピックバージョン』があります。
どちらも体力や身体機能の維持には大変有意義な体操です。
動画も以下（URL）をクリックすれば視聴することができますので、
よかったらご活用ください♪ みんなで元気になりましょう♫
生き活き（いきいき）１分ケア体操 令和ver
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